İyi futbolcular, maçtan önce gözlerini kapatarak hayal eder. Hayal güçleri sayesinde, rakiplerini geçmeleri, gol atmaları ve takım arkadaşlarıyla uyum içinde oynamaları konusunda detaylı bir zihinsel senaryo oluşturur. Bu teknik, stres anında sakin kalmalarına ve daha iyi performans sergilemelerine yardımcı olur. Siz de bu tekniği kullanarak maç öncesi türbülanslı hislerinizi azaltabilirsiniz. Maç gününde duygu durumunu yükseltmek […]
